Привет, да вариантов множество, только не всем они подходят и не каждый их может выдержать, а про медпрепараты вообще не хочется говорить, а вот самое эффективное похудение https://cilantro.ru/blog/lchf-theory/ - это LCHF-рацион, при котором можно нормально питаться и при этом худеть ( это совсем не то что сидеть на одной каше на воде ), а действительно нормальнои полноценно есть.